ALFACE

Badare Coffees, Food and Dining Tips Alface (lettuce)

Alface - Tudo que sempre quis saber sobre a Alface. A Alface ( Lactuca sativa ) é uma hortícola anual ou bienal, utilizada na alimentação humana desde cerca de 500 a.C. Originária do Leste do Mediterrâneo, é mundialmente cultivada para o consumo em saladas, embora a alface pode ser usada na confecção de outros pratos cozinhados e em.

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A Alface é uma cultura de estação fria que cresce bem na primavera e no outono na maioria das regiões. As mudas de alface tolerarão até mesmo uma geada leve. Como a Alface cresce rapidamente, a melhor abordagem é plantar uma pequena quantidade de cada vez, escalonando suas plantações. Encontre mais dicas para plantar deliciosas Alfaces aqui.

A inflorescência da alface

Protege Contra o Câncer: Extratos de folhas de alface podem impedir a propagação de células de leucemia e células de câncer de mama. Também contém flavonóides que ajudam a proteger o corpo do câncer de pulmão e da cavidade oral. Assim, incorporando em sua dieta pode ajudar a combater diferentes tipos de câncer.

Tipos de alface Manual do Jardim

Aprenda mais sobre a alface! Clique aqui e conheça os tipos de alface, suas características e seus benefícios. Saiba como a alface pode ser cultivada.

→ Como Plantar Alface em Casa em 3 Passos! 【+ RECEITAS】

Propriedades da alface. Por mais que não seja um destaque na quantidade de vitaminas entre os vegetais, a alface possui grande quantia de nutrientes, tendo como destaque a niacina ( vitamina do complexo B ), vitaminas A e C, cálcio, zinco, cobre, enxofre, silício, ferro e fósforo. Além disso, é rica em ácido fólico e clorofila.

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1. Favorece a perda de peso. A alface é uma verdura que possui poucas calorias e é rica em fibras, que promovem a sensação de saciedade e favorece a perda de peso. 2. Ajuda a regular o açúcar no sangue. As fibras presentes na alface fazem com que a absorção de carboidratos no intestino seja mais lenta, evitando o aumento rápido do.

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Além disso, a quantidade de bocas também regula o número de idas ao quintal. "Às vezes, quando tem muita gente em casa, a horta não consegue suprir a demanda. Mas ela já fez diminuir muito as minhas compras de verduras", diz ela, que se gaba de presentear as visitas com um buquê de alface. O jardineiro cuida da horta de Juliana uma.

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Saladuo/Salatrio: Uma combinação única de variedades de alface em uma única cabeça Saladuo/Salatrio é um conceito único: uma cabeça de dois ou três tipos de alface em um só espaço. A combinação de duas ou três variedades produz um atraente "buquê" com uma interessante mistura de cores e formato das folhas.

Conheça melhor sobre as principais cultivares de alface cultivadas no Brasil. Alface

A espécie Lactuca Sativa, popularmente conhecida como alface, e muito conhecida por seu uso em saladas, é um vegetal pertencente à família Asteraceae, que é a mesma de outras espécies como a escarola e a chicória. Seu ciclo de vida pode ser anual ou bienal, variando entre 12 a 24 meses.

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Alface ( Latuca sativa L.) é uma cultura anual, com ciclo cultural relativamente curto, que pertence à família das Asteráceas (ou Compostas), à qual pertencem também a alcachofra, o estragão e a chicória. É originária da zona do Próximo Oriente e do Mediterrâneo e era inicialmente cultivada, no antigo Egito, para extração de óleo.

Gastronomia Inteligente Buquê de Alface

534 receitas A alface apresenta folhas verdes ou roxas, frisadas ou lisas, pode ser mais compacta ou mais folhosa e disso depende se é mais crocante ou não. Pouco calórica e de elevados benefícios nutricionais, é uma opção comum para acompanhar qualquer prato. Ajuda na digestão , atua como calmante e é uma excelente fonte de fibras . veja mais

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Cultivo de alface em apartamento

A alface é a rainha das saladas. De sabor suave e textura crocante, a alface vai bem em diferentes preparações e é capaz de agradar a todo tipo de paladar. Entretanto, todavia, contudo, essas folhinhas são sensíveis e delicadas, podendo facilmente estragar se não forem conservadas corretamente.

ALFACE CRESPA

O alface ( Lactuva sativa L .) é umahortaliça folhosa de grande preferência nacional e mundial no preparo desaladas. O cultivo é realizado através do sistema de monocultura, com uma rentabilidade incrível para o agronegócio do país.

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