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Les plus grandes réformes ont commencé à l'époque de Sokon Matsumura (1800-1896). Ses connaissances dans le Bai-He-Quan (style de la grue blanche) apprises auprès de l'expert chinois Ason et celles du Nan-Quan de Iwha ajoutées à celles du Tode d' Okinawa qu'il maitrisait lui permirent de nous transmettre de nombreux Kata chinois, ou du moins d'origine chinoise (Naihanchi, Chinto, Seisan.

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Le karaté Shotokan compte 26 katas principaux: Heïan Shodan (Paix et tranquillité) Voir les détails . Heïan Shodan est le premier kata que chaque karateka apprend, il reprend des mouvement de base tel que gedan-barai, oi-zuki, age-uke en position zenkutsu-dashi et shuto-uke en kokutsu-dashi. Heïan Nidan (Paix et tranquillité) Voir les.

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Below are videos of this kata performed by Kanazawa sensei and an unknown blackbelt. 17. Jitte (十手) Jitte kata is a very special and unique kata amongst the 26 Shotokan katas and was created by Matsumora Kosaku sensei. It constitutes complex movements that many karatekas find challenging to master and understand.

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Heïan Shodan (Paix et tranquillité) Voir les détails. Premier Kata - 21 mouvements - Environ 35 secondes. Heïan Shodan est le premier kata que chaque karateka apprend. Il reprend des mouvement de base. tel que gedan-barai, oi-zuki, age-uke en position zenkutsu-dashi et shuto-uke en kokutsu-dashi.

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Nous allons donc étudier l'histoire des katas de l'école Shotokan à travers une petite synthèse de quelques ouvrages. I.Des origines anciennes : la Chine et Okinawa. 1) De la Chine à Okinawa : L'île d'Okinawa (Ryu Kyu) est certes la patrie du karatedo mais elle a subi l'influence de son puissant voisin, la Chine, pendant.

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Efthimios Karamitsos 8e Dan, entraîneur Kata de l'équipe nationale, démontre parfaitement dans ce film les 26 Kata du Karaté Shotokan ainsi que le Kata Taikyoku Shodan. Chaque Kata a été filmé sous deux angles différents : avant, côté ou arrière, avec une prise de son directe sans commentaire.

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Vue d'ensemble des 26 Katas Shotokan: - avec vue en détails du Ten no kata - - Ebook written by Fiore Tartaglia.. Il a commencé la pratique du Karaté en 1974 à l'age de 16 ans. Grâce à un entrainement intensif il a pu dès 1979 passer son 1er Dan.. Un ouvrage de référence pour les Katas du Karaté de la Méthode Shôtôkan.

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Toujours dans la série confinement de Novembre 2020, un nouvel enchainement des 26 katas du karaté shotokan, au rythme d'un enchainement tous les jours. Chaq.

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L'enchainement des 26 katas en continu du Shotokan c'est plus de mille mouvements toniques en 30-35 mn environ. Cela doit rester une détente en extérieur.

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Enchainer les 26 katas du karaté shotokan, en extérieur, pour le plaisir, pour prendre un bon bol d'air le soir, pendant ce deuxième confinement. le Karaté en extérieur doit rester une détente. Il ne faut pas forcer, pas tenter le diable dans les positions pour ne pas se blesser. Une façon de faire très cool, fluide et souple.

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Les Katas Shotokans. Présentation des 26 KATAS SHOTOKAN. Definition du kata : Combat contre un ou plusieurs adversaires. Chaque technique doit etre faite dans le respect de sa forme d'origine en karaté Traditionnel. Certaines ecoles peuvent admettre des variantes. L'ecole shotokan regroupe 26 katas des Heians au katas superieurs comme UNSU.

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Shotokan Karate is comprised of 26 katas, each with their own emphasis on fast and slow or controlled and powerfull movements. Virtually all of the katas taught today in the Shotokan system have two kiai points. The kiai or "spirit cry" as it is sometimes referred to, occurs only at certain pre-determined moments in each kata.