Découvrons le amer
Découvrons le amer
Stress hydrique : le manque d'eau est l'une des causes les plus courantes de l'amertume des concombres. Les plantes stressées produisent des cucurbitacines, des composés chimiques qui donnent aux concombres leur goût amer. Températures élevées : les concombres préfèrent les températures modérées. Si les températures sont trop.
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Les bienfaits du concombre pour améliorer les articulations. Grâce à sa teneur en silicium, le concombre renforce nos articulations, car cette substance renforce les tissus connecteurs. Vous pouvez consommer du concombre en faisant un jus et en ajoutant un peu de carotte, ce qui augmentera votre consommation en vitamines et en minéraux.
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Très peu calorique, le concombre affiche un apport en énergie de 13,6 kcal/100 g, Il contient peu de glucides (2,4 g/100g) soit deux fois moins que la moyenne des légumes (4,48 g/100g). Il contribue aux apports en vitamines K1, C et B9, potassium et manganèse. Riche en eau, il contribue à l'hydratation de l'organisme.
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Il est bon pour le cœur et les vaisseaux. La peau du concombre contient une protéine appelée peroxydase, présente également dans d'autres légumes comme le raifort. Or cette peroxydase pourrait réduire le cholestérol et les triglycérides et donc diminuer le risque de maladies cardiovasculaires (2). Elle aurait également des vertus.
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Le concombre amer ( Momordica charantia) est un légume de la famille des Cucurbitaceae, comme le concombre, le melon et bien sûr les courges et potirons. On l'appelle aussi melon amer, margose, ou momordique. Originaire d'Inde, il est également consommé en Chine et de nombreux autres pays asiatiques, ainsi qu'à la Réunion ou l.
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Le concombre amer, un trésor de bienfaits pour notre santé. Plus c'est amer, meilleur c'est ! En fait, comme pour tout, il faut d'abord essayer, gouter puis on s'aperçoit vite que le concombre amer a une teneur en bouche vivifiante et finalement pas si désagréable. Selon la médecine traditionnelle orientale, le concombre amer est.
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Le concombre amer bio ou Margose bio a un effet anti-hyperglycémique. Le concombre amer bio (citrullus colocynthis) est utilisé en traitement contre le diabète car il aurait la capacité de réguler le taux de glucose dans le sang en augmentant la production d'insuline par le pancréas1. Dans une étude réalisée en 20142, 20 rats.
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Bon pour la digestion : les fibres présentes dans le concombre peuvent aider à réguler la digestion et prévenir la constipation. Ce légume est, en plus, très digeste, surtout si l'on prend.
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La richesse en eau du concombre lui procure également des vertus diurétiques et drainantes très intéressantes en cas de régime minceur. "Surtout, il est très faible en calories, ce qui permet d'augmenter sa quantité de consommation et d'être rassasié plus facilement", note la diététicienne nutritionniste.
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Concombre amer : un fruit miracle pour l'organisme. Ne misez pas tout sur son apparente douceur, car un concombre, pour être bénéfique à l'organisme, doit révéler toute son amertume. Cette dernière agit en effet sur le foie et le pancréas, en stimulant les fonctions hépatiques.
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A l'origine, le concombre était un légume amer. En effet comme beaucoup de plantes de la famille des cucurbitacées, le concombre contient naturellement des curcubitacines, en l'occurrence la cucurbitacine C. Ces cucurbitacines ont des propriétés anti-inflammatoires et peuvent, in vitro, inhiber la croissance des cellules cancéreuses.
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Le concombre permet aussi un apport en vitamine C, antioxydant essentiel au bon fonctionnement du système nerveux et qui améliore l'assimilation du fer d'origine végétale. Et la vitamine C est essentielle à notre énergie ! Le concombre contribue enfin aux apports en potassium, qui participent au maintien d'une pression sanguine normale.
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Un partenaire minceur. Composé à 95% d'eau et source de fibres, le concombre est vivement recommandé en cas de régime alimentaire. Une portion de 100 g ne représenterait qu'une quinzaine de calories. Plébiscité par les femmes et les hommes qui souhaitent perdre quelques kilos ou garder la ligne, il procure également un sentiment de.
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Classification phylogénétique. Ordre. Cucurbitales. Famille. Cucurbitaceae. La Margose, Melon amer, Concombre amer ou Momordique ( Momordica charantia ), est une espèce de plante à fleurs de la famille des Cucurbitaceae. C'est une plante potagère grimpante cultivée dans les climats chauds ou tempérés en annuelle .
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Concombre amer - Bienfaits. On ne peut parler de bienfaits que lorsqu'il s'agit du concombre amer chinois. Il s'agit d'une plante et d'un légume complètement différents qui sont également appelés melon amer. Ce légume bizarre contient une très faible quantité de calories, ce qui le rend idéal pour différents régimes.
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5 minutes. Il est important que nous consommions la peau du concombre. Elle est riche en fibres, c'est pourquoi elle nous aide à soulager les problèmes digestifs comme l'acidité ou les lourdeurs d'estomac. Le concombre offre une grande quantité de propriétés et de bénéfices pour notre organisme, principalement grâce à sa forte teneur.
