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Introducción a la meditación guiada y Mario Alonso Puig. La meditación guiada se ha convertido en una poderosa herramienta para encontrar la paz interior y mejorar nuestra calidad de vida. En este artículo, exploraremos la mejor meditación guiada de Mario Alonso Puig, un reconocido experto en el campo y descubriremos cómo sus técnicas.
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La noche es el momento en el que se reconstruye la memoria. La memoria no se reconstruye de la misma manera si lo que almacena es frustración, resentimiento.
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"Meditación guiada" Dr Mario Alonso Puig 2017 Cerebro y emociones, Dr. Mario Alonso Puig, En castellano, Mindfulness, Neurociencia Ingrid Ferrer Consultora, formadora y coach experta en resiliencia en las organizaciones como ventaja competitiva, con especial foco en el logro de un mayor equilibrio entre rendimiento y bienestar.
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