Galeria Smaku Sałatka z kaszą bulgur i pomidorkami
Kasza bulgur świetnie wpływa na eliminowanie napięcia, o czym powinny pamiętać zwłaszcza stresujące się osoby. Warto jeść kaszę również przy problemach z cukrzycą, gdyż obniża ona poziom cukru we krwi. Sałatka z kaszą bulgur ze świeżymi warzywami, polędwiczką z indyka i olejem lnianym
Cukinia faszerowana kaszą bulgur i kurkami Pasja Smaku
Szybka do ugotowania zupa pomidorowa z dodatkiem fasolki oraz kaszy bulgur. Inspirowana kuchnią marokańską - doprawiona kuminem, kurkumą, szafranem oraz dużą ilość słodkiej papryki. O tej porze roku - z dodatkiem pomidorów z puszki, które miksujemy przed dodaniem do zupy.
Pracownia Smaku Sałatka z kaszą bulgur
Kaszę ugotować w sporej ilości lekko osolonej wody i odcedzić na sicie. Boczek, cebulę, paprykę i pieczarki pokroić w kostkę, wrzucić na rozgrzaną patelnię i smażyć aż wszystko będzie miękkie i usmażone. W razie konieczności dodać odrobinkę oleju. W międzyczasie dodać zieleninę oraz czosnek i sól a także pieprz.
Sałatka z kaszą bulgur
Bardzo lubię kaszę bulgur - jest łagodna i przyjemnie maślana w smaku. Dzięki swojej delikatności znakomicie komponuje się z różnymi dodatkami, więc przygotowanie z niej sałatki jest łatwe i szybkie. Wystarczy ugotować kaszę i dodać do niej świeże warzywa - w tej wersji pomidory, ogórki i groszek konserwowy.
Kasza bulgur z warzywami
Kaszę bulgur wsypać do garnka i wypłukać wodą, odcedzić. Wlać świeżą wodę w ilości 1 szklanki, dodać szczyptę soli i zagotować pod przykryciem. Zmniejszyć ogień i gotować przez ok. 15 minut aż kasza będzie miękka i wchłonie cały płyn.
Sałatka z kurczakiem i kaszą bulgur / Chicken and Bulgur Salad Lekcje
Pełnowartościowy i sycący posiłek, który sprawdzi się np. po treningu. W jego skład wchodzi kasza bulgur, mielone mięso indyka oraz sezonowe warzywa: kalafior i zielona fasolka szparagowa. Poza sezonem letnim można użyć warzyw mrożonych. Danie dobrze smakuje również odgrzewane następnego dnia. 0
Sałatka z kaszą kuskus, serem feta i rukolą Smacznie, zdrowo, kolorowo
Kasza bulgur Kasza bulgur Wartości odżywcze kaszy bulgur doceniane są przez mieszkańców Bliskiego Wschodu już od blisko czterech tysięcy lat. Wszystko za sprawą bogatej zawartości substancji, które m.in. wspomagają pracę serca i obniżają poziom cukru we krwi.
Doradca Smaku XII Warzywa z kaszą bulgur, odc. DoradcaSmaku.pl
Sałatka z bulgurem - sałatka z kaszą bulgur, z pomidorkami koktajlowymi, ogórkiem, granatem i dużą ilością zieleniny: mięty, natki i szczypiorku. Można dodać też ser sałatkowy lub fetę.
Kasza bulgur z indykiem, kalafiorem i fasolką Vegetarian dishes easy
Doprawić solą i pieprzem, wymieszać. Można podawać do dań mięsnych, lub np. nabierać porcje sałatki za pomocą liści małej sałaty rzymskiej. Tabbouleh - oryginalny przepis na sałatkę z natki pietruszki z bulgurem, szczypiorkiem i pomidorem. Sałatka z kaszą bulgur - prosty przepis.
Kasza bulgur ze smażonym bakłażanem z pomidorkami oraz fetą Kwestia Smaku
Sałatka inspirowana smakami kuchni tureckiej i bliskowschodniej. Z ugotowaną (i ostudzoną) kaszą bulgur, z dodatkiem ogórka, selera naciowego, cebuli i owoców granatu. Idealnym dopełnieniem całości jest mięta oraz feta. Wszystkie składniki bez problemu znajdziecie w większości sklepów.
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą bulgur Pasja Smaku
Kaszę bulgur gotujemy w lekko osolonej wodzie na sypko. Na patelnię wlewamy olej (ja użyłam oleju z suszonych pomidorów) i podgrzewamy. Cebulę i czosnek obieramy, cebulę kroimy w piórka, a czosnek drobno siekamy. Na gorący tłuszcz wkładamy cebulę, a następnie czosnek i podsmażamy. Pomidory suszone drobno kroimy, wkładamy na patelnię i dusimy.
Kulinarne przygody Gatity przepisy pełne smaku Zielone ogórki
Kaszę bulgur możesz przygotować na wiele sposób, dzisiaj przedstawię Ci przepis na pyszne połączenie kaszy z hummusem. Będzie to duża dawka smaku i witamin. Składniki dla 2 porcji. Hummus 200 g. Kasza bulgur 125 g 1/2 szklanki. Suszone pomidory w oleju 60 g. Oliwki czarne 20 g 2 łyżki.
Przepis na Sałatka z kaszą jaglaną, papryką, awokado, pomidorkami i
Kasza orkiszowa z kiełbasą chorizo i jarmużem. Malinowy budyń jaglany. Pęczak z warzywami po meksykańsku. Jaglanka z pekanami i syropem klonowym. Kasza gryczana smażona z boczkiem i warzywami. Łosoś pieczony w syropie klonowym. Krupnik. Krewetki smażone z kaszą gryczaną i warzywami. Wrap z kurczakiem i mango.
Kisir turecka sałatka z kaszy bulgur DoradcaSmaku.pl Fried Rice
Wsypać suchą kaszę bulgur i podsmażać przez ok. 1 minutę mieszając. Dodać słodką paprykę w proszku, kurkumę oraz kumin. Wlać gorący bulion i zagotować, dodać fasolkę z puszki wraz z zalewą, pomidory z puszki, wymieszać i całość zagotować na dużym ogniu. Doprawić solą i pieprzem.
Sałatka z kaszą bulgur, mozarellą, pomidorem i świeżą bazylią Mozarella
Nazywana także sałatką libańską, stanowi orzeźwiający w smaku mix ogórka, pomidora, cebuli i papryki. Wszystko doprawione sokiem z cytryny i miętą. Aż zrobiliśmy się głodni! Często kaszę stosuje się zamiennie z kuskusem, więc widząc taki przepis, nie bądźcie zaskoczeni. Bulgur to wegetariański przysmak.
Sałatka z kaszy bulgur z fetą, ogórkiem i granatem Kwestia Smaku
Wykonanie Gołąbki z kaszą bulgur i ziemniakami w liściach kiszonej kapusty Tym razem wegetariańska wersja gołąbków zawiniętych w liście kiszonej kapusty. Zamiast ryżu doskonała i bardzo zdrowa kasza bulgur, czyli gotowane a następnie wysuszone ziarna pszenicy durum. Naprawdę wyszło pysznie.
